Dans cet épisode du podcast « Trouve ton Mouv », je vous propose d’explorer une approche où la musique n’est plus un simple fond sonore, mais le moteur même du geste thérapeutique. En s’appuyant sur l’expérience de Carole Moyse, ancienne conseillère technique nationale en Gymnastique Rythmique reconvertie dans la pédagogie Dalcroze, nous découvrons comment l’harmonie musicale peut transformer la prise en soin.
La pédagogie Dalcroze et la méthode Medau
La Rythmique Dalcroze est une méthode innovante qui fait rimer musique et mouvement. Elle permet de développer la sensibilité musicale, la créativité et la relation aux autres en s’appuyant sur l’improvisation et l’écoute active.
Pour compléter cette approche, la méthode Medau propose de se décentrer du corps pour se concentrer sur l’objet. En manipulant des rubans, des ballons de baudruche, des élastiques ou des draps, le patient (enfant ou adulte) oublie parfois sa gêne motrice pour se laisser porter par la trajectoire de l’objet et le rythme de la musique.
Quels bénéfices pour les patients ?
L’intégration de notions musicales précises – comme la pulsation, le tempo, les nuances (fort/doux) ou les hauteurs de son (aigu/grave) -offre des outils concrets pour :
• les enfants : développer l’écoute et la concentration, tout en harmonisant les mouvements par rapport à l’espace et au temps.
• les adolescents : traduire corporellement des rythmes complexes pour renforcer la coordination.
• les seniors : travailler la prévention des chutes grâce à des exercices de multitâches et à la régularité de la marche imposée par le tempo.
• en groupe thérapeutique : aider les personnes atteintes de maladies chroniques à rompre l’isolement et à se « reconditionner » physiquement et socialement par le plaisir de la danse rythmique.
Les conseils d’expert pour vos séances
Pour que la musique soit un outil de rééducation efficace, Carole Moyse recommande :
1. Le choix de musiques épurées : privilégier le piano, les cordes (violon, violoncelle) ou les percussions pour que l’oreille puisse se focaliser sur des notions précises.
2. L’utilisation d’Ostinati : utiliser des parties rythmiques répétitives pour faciliter l’implication dans le mouvement.
3. L’adaptation constante : faire évoluer l’exercice par étapes, en ajoutant des contraintes (espace, partenaires, objets) pour stimuler les ressources du patient sans rester dans des schémas mécaniques.
Se former pour aller plus loin
La psychomotricité et la musique partagent des socles communs : le rapport au corps, à l’espace et au temps.
Nous avons créé des formations conjointes Elise Benazet (psychomot) + Carole Moyse (danse rythmique) pour explorer :
• L’éveil psychomoteur en musique chez les tout-petits
• La rééducation en musique pour les coordinations, les prérequis à l’écriture et la graphomotricité, et l’organisation spatio-temporelle
• L’expression corporelle en musique en tant que médiation thérapeutique